A tecnologia mudou profundamente a forma como vivemos, e isso não é nenhuma novidade. Uma das definições do termo coloca a tecnologia como a teoria geral, ou estudo sistemático das
Nos últimos anos, a forma como nos exercitamos passou por uma revolução significativa, graças ao avanço da educação física online. Antes restritos a academias ou centros de treinamento, agora podemos
A autoestima é um termo do senso comum que significa estima própria, o quanto você se avalia, o quanto de valor você dá em você mesmo. Basicamente, a forma como
A alimentação é essencial para uma boa saúde física. Mas, muito além da saúde física, a alimentação tem influência direta também na saúde mental. O que comemos afeta diretamente a
A percepção da autoimagem que uma pessoa tem sobre sua aparência física, comportamento e personalidade poderá variar de individuo para indivíduo. Essa percepção forma-se a partir do autojulgamento e poderá
A relação entre nutrição e medicamentos é muito importante para o tratamento. A forma como nos alimentamos desempenha um papel significativo na maneira como nosso corpo absorve, distribui, metaboliza e
O sono, de um modo geral, é um processo fisiológico muito importante para a manutenção de inúmeros mecanismos da saúde do corpo humano, além disso, o ato de dormir trata-se
A sua dieta pode influenciar não apenas no seu corpo, mas também na sua mente. Existe uma relação entre dieta, o funcionamento do cérebro e as emoções, e o que
Em primeiro lugar, ainda existem diversos preconceitos em relação ao cuidado com a saúde mental, tanto em mulheres quanto em homens. Um deles, talvez o principal, seja acreditar que quem
O cuidado com a saúde mental pode envolver a atuação de diversos profissionais, dentre eles, o psicólogo e o psiquiatra. Ambos cumprem um papel fundamental na escuta, orientação e acompanhamento
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